毎週日曜日9:00〜9:30のzoomアプリを使ったオンラインヨガです😊✨
コロナ禍で自粛が増えている今！
何か出来ることは無いかと考え、3月末まで無料のオンラインヨガを提供しようと考えました🙌
飽きないように毎週テーマを変えながら皆で楽しくヨガを行っています！
今回は、フローヨガ。呼吸に合わせて、流れるように次々とポーズを取るようなヨガになります♬
有酸素運動の効果があり、代謝アップや全身運動を行っていくので、体力アップ、筋肉量アップも期待できます！朝の一日を始めるにはピッタリのヨガですので、ぜひ、みんなで楽しんでやっていきましょう💕
ご興味ある方はInstagram、LINEよりご連絡頂ければと思います！！
それではお会い出来るのを楽しみにしています💗

Instagram: https://www.instagram.com/yoga_andante/
LINE ID:@968zobys

2021年02月21日(日)

09 : 00 ～ 09 : 30

どなたでも

無料

15名

タオル、飲み物、動きやすい服装
※お持ちの方はヨガマットをご準備下さい！