ながさき井戸端パーティー

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ミナトで学ぶ!!「ウチとソトの健康術」

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概要

日々のタスクや仕事に追われ、自分の健康を考える隙がない現代人。

「食生活の乱れ」や「長時間の座りこみ作業」「運動不足」など。僕らの健康を邪魔してくる、いや〜な敵がそこら中に潜んでいます。

とはいえ僕らは忙しい。定期的に体をメンテナンスしに行く時間は作れない。ついつい自分の健康は後回しにしてしまう。

それなら自分自身で体を労わっていける術を学ぶ時間があればどうだろうか…?

ご準備しました!
ミナトで学ぶ「ウチとソトの健康術」

健康な一年のスタートダッシュをミナトで。

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健康について学べるワークショップとトークセッションが融合した、新たなイベントとなっています。

ワークショップでは
・ハンドマッサージを通した「疲労回復や血行促進に効くツボ」のレクチャー
・肩甲骨剥がし体験
・タンパク質の上手な取り方講座
・薬膳茶の試飲

などを行います。
体の内側から、そして外側からの健康について学べる時間。
家に帰ってからも実践できる内容となること間違いなしです。

トークセッションでは、講師の活動も交えながら、参加者と講師の交流を行う時間を予定しています。

開催日

2023年1月14日(土)

11 : 00 ~ 15 : 00

開催場所

【住所】
大黒町10-10
【施設名称】
KoKoRoビル6F

対象

どなたでも参加できます。

参加費

無料

定員

16

持ち物

雨天時の対応

イベントイメージ

(クリックすると拡大表示します)

企画者名
コワーキングスペースミナト
関連URL
https://www.instagram.com/p/ClF0T7BS4_b/
事前申し込み
申し込み締切日
2023年01月06日
申し込み方法

以下の参加申込フォームに必要事項をご記入ください。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc0etXhhYvDfVv60f34fzN_pzv4VcK5iU_VT3I-jamRS4AVow/viewform

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