ながさき井戸端パーティー

井戸端パーティー詳細

初めてのノルディックウォーキング
~ 初心者向け教室 ~

  • 体を動かす・遊ぶ

概要

専用のノルディックポールを使って行うウォーキングで、下半身だけではなく、上半身の筋肉など全身を使うエクササイズです。通常のウォーキングに比べ、効率よく有酸素運動ができます。せひ体験してみませんか?

開催日

2021年10月16日(土)

10 : 00 ~ 12 : 00

開催場所

【住所】
茂里町2番41号
【施設名称】
長崎市障害福祉センター体育館

対象

20歳以上の市民の方!2回シリーズのため両日とも参加できる方対象です。

参加費

無料

定員

40

持ち物

タオル、飲み物、帽子、歩きやすい靴、体育館シューズ、手袋(必要な方)、マスク 
※貴重品は各自で管理となりますのでリュックやポシェットなどでお越しください。

雨天時の対応

長崎市障害福祉センター体育館で実技演習を行いますので、雨の場合も開催します。

イベントイメージ

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企画者名
長崎市役所中央総合事務所地域福祉課
関連URL
https://www.city.nagasaki.lg.jp/fukushi/450000/452000/p037268.html
事前申し込み
申し込み締切日
2021年09月15日
申し込み方法

①専用フォーム(長崎市HP)
https://www.city.nagasaki.lg.jp/enquete/e000498.html
②あじさいコールへ「ノルディックウォーキング教室に申し込み」とお伝えください。あじさいコール822-8888
※申込期限を過ぎた場合でも申込状況によっては、参加可能ですので、中央総合事務所地域福祉課までお問い合わせください。095-829-1429

チラシPDFの表示

原稿はA4サイズですが、A6サイズ(ハガキサイズ)へ縮小し、フライヤーとして使用することもできます。