ながさき井戸端パーティー

井戸端パーティー詳細

心をほぐす“ゆるヨガ”体験会♪
~ ヨガ好きな仲間と共にヨガを楽しみましょう ~

【初回体験レッスン】を開催致します♪

  • 体を動かす・遊ぶ
  • 学ぶ

概要

自分の内面を整えるヨガ教室~リアルヨガ~12月より新大工町クラスがスタートします!!【初回体験レッスン】を開催致します♪

ヨガに興味があるけれども一人ではなかなか踏み出せない方、ヨガ初心者の方、みんなと一緒に自分の心と体のケアに取り組んでみませんか?
少人数開催なので、気になるコト、分からないコト気軽に質問してください!

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クラス内容:
ヨガのアーサナ・呼吸法・瞑想を通して
身体だけでなく、心の緊張やこわばりをほぐします。
身体・心・頭のストレスを緩め、自分の内面のバランスを整えるヨガ。

体も心も一旦、ほぐし・ゆるめることで今の自分の偏りや癖に気づき、自然と軌道修正していく働きが元々私達には備わっています。穏やかに“自分自身を整えたい方にオススメのクラスです。

<こんな方にオススメ!>
・心身の緊張をほぐし、自分を整えたい方
・毎日をリラックスした自分で過ごしたい方
・体が硬い方、脳疲労を流したい方
・ヨガをさらに深めたい方
・シニアの方・マタニティの方(※1)にもオススメです。
※1:妊娠週数15週以上の経過順調な妊婦の方

場所:長崎市新大工町商店街POPUPSTUDIO CHAMP(喫茶店ミレー1階)※十八親和銀行新大工支店向い
CHAMPさんのHP ➡https://www.champ-nagasaki.com/

講師:自分の内面を整えるヨガ教室
REALYOGA主宰 岡本亜紀〈指導歴17年〉

開催日

2021年12月28日(火)

10 : 30 ~ 11 : 30

開催場所

【住所】
新大工町5-17
【施設名称】
POPUPSTUDIOCHAMP

対象

ヨガ初心者~経験者までOK

参加費

初回体験1,000円

定員

8

持ち物

ヨガマット・動きやすい楽な服装・フェイスタオル・お水
※レンタルマット(要予約100円)

雨天時の対応

イベントイメージ

(クリックすると拡大表示します)

企画者名
自分の内面を整えるヨガ教室*REALYOGA*
関連URL
https://xn--cckua3pgg.com/wp/
事前申し込み
申し込み締切日
2021年12月28日
申し込み方法

【お問い合わせ】ホームページもしくは、メールでお願いいたします。
HP: https://xn--cckua3pgg.com/wp/
✉:realyoga.shiawase@gmail.com

チラシPDFの表示

原稿はA4サイズですが、A6サイズ(ハガキサイズ)へ縮小し、フライヤーとして使用することもできます。